00 03/02/2014 13:43
Re:
Puledro Saggio84, 03/02/2014 13:36:

di giuliomaria, se sta bene fisicamente, può essere utile: deve fare rifiatare fantoni per 10 minuti, dando legnate, prendendo qualche rimbalzo. in più, fisicamente è un armadio e dunque può darci quel peso dentro l'area che a volte ci manca.
anche per me buona operazione.




partiamo dal presupposto che viene qui solamente per gli allenamenti.
poi si vede
[Modificato da reed70. 03/02/2014 13:43]